只要吃得正确 5种零食就能延缓衰老!

发布时间:2018-06-13   编辑:admin    
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生活中,太喜欢吃零食,往往是引发肥胖的主要原因。但是,前提是这些零食属于高糖、高油食物,缺乏满足人体所需营养。喜欢吃零食,不见得是一件坏事,要想把坏事变好事,把垃圾零食换成养生零食,反而可以抗癌调理身体。

只要吃得正确 5种零食就能延缓衰老!

5、黑巧克力

抗氧化性强于红酒三倍,延缓衰老、保养皮肤的人可以多吃。在选择黑巧克力时,选取纯度高的黑巧克力,无意不会发胖,又能够摄入强抗氧化剂,帮助机体抵御衰老,整个人看起来年轻好几岁。

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