白萝卜和这个一起煮汤,可以帮你排毒、祛除色

发布时间:2018-11-06   编辑:admin    
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白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”,快速排出体内垃圾。

白萝卜和这个一起煮汤,可以帮你排毒、祛除色

白萝卜加豆腐一起煮还能祛除色斑,因为豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,天气凉快后萝卜加豆腐一起炖非常不错。

白萝卜和这个一起煮汤,可以帮你排毒、祛除色

白萝卜炖豆腐

材料:白萝卜1个,豆腐1块,葱姜末、香菜适量,胡椒粉,盐,食用盐少量

做法:

1、萝卜洗净切块,豆腐洗净切成块备用;

白萝卜和这个一起煮汤,可以帮你排毒、祛除色

2、锅中注油烧热,放入葱姜末爆香后倒入适量清汤,放入胡椒粉调味,烧开后放入萝卜煮至汤滚;

3、放入豆腐块炖煮15分钟,加盐调味,撒上香菜即可。

常言道,冬吃萝卜夏吃姜,冬日将至,萝卜亦是家常便菜了。对于注重养生的的朋友或许可以一试,冬吃萝卜好处多多。

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