生活中如何正确的预防酒糟鼻?

发布时间:2019-03-02   编辑:002    
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先让我们来了解一下引发酒糟鼻的几个典型特征。酒糟鼻的第一个特征是肠胃功能障碍引发的症状,及时补充盐酸可以有效的缓解酒糟鼻;第二个特征是由毛囊虫引起的症状,也就是螨虫增多引起鼻子发痒的症状;第三个特征是酒糟鼻患者体内缺少维生素引起的,多吃富含维生素B的食物可以缓解酒糟鼻的症状;第四个特征是长时间的酗酒吃辛辣刺激的食物引发的酒糟鼻。气候也会影响酒糟鼻,高冷高热的气候下酒糟鼻的病情会加重,可能会导致鼻子出现红肿或毛细血管扩张的现象。
生活中如何正确的预防酒糟鼻?
那么在生活中我们应该如何正确的预防酒糟鼻呢?第一,养成良好的生活习惯,注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的洁净,使面部皮脂正常排出。(注:面部清洁不要过度,否则损害角质层会让皮肤泛红更加严重);第二,尽量减少日光照射,夏季外出戴上宽沿遮阳帽,涂上有效的防晒霜,不宜在高温、湿热的环境中长期生活和工作;第三,避免接触刺激物质,平时应该使用无皂清洁剂,不宜使用收敛剂和腐蚀剂。患有痤疮和酒糟鼻时最好是不要使用化妆品,不要使用含有激素的护肤品,宜使用温和性质的护肤品护肤,化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使酒糟鼻加重,延长病程;第四,生活有规律,按时作息,经常进行户外活动,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,保持大便通畅;第五,调整饮食忌辛辣,应以清淡为主,少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,多吃水果蔬菜补充维生素,少吃刺激性的食物。(注:牛羊肉、海鲜、辣椒、碳酸饮料、色素甜食、烟酒等少吃)
酒糟鼻的症状比较明显,所以应该及时进行检查和治疗,平时应该有一个好的生活习惯和饮食规律,预防酒糟鼻的产生,也需尽量减少风寒的侵害或者紫外线的伤害。

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