预防“青春痘”注意清洁+保湿

发布时间:2019-02-22   编辑:admin    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

青春痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂,也有可能是因为螨虫堆积过多,堵塞毛孔,还有螨虫排泄物等原因。

预防“青春痘”注意清洁+保湿

那么预防青春痘应该注意的问题有哪些呢?方法有哪些?青春痘让青少年不慎烦恼,现在我们一起看看该如何去预防这青春痘吧。

预防痘痘应做好清洁和保湿的工作,并在这一基础上配合饮食和作息习惯的调整。相信痘友们会有所改善的,

一、要勤洗脸

脸上一有油就赶紧洗掉,否则会使皮肤里的油脂无法进一步顺利排出,还阻碍皮肤的正常呼吸。化妆用品也应该尽量选择透气性强的,否则它们就会像脸上的油层一样给痘痘的产生制造温床。

二、应该时刻做好保湿的工作

人们皮肤缺水时,皮肤会反射性地分泌更多的油脂。据沈阳肤康皮肤医师苗春宇说皮肤保持水润一方面可减少油脂分泌,另一方面水分也可以促进角栓的软化,使其顺利排出毛孔。这样也能减少痘痘的发生。

三、饮食和作息习惯也不能疏忽

辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等,以及用北芪、虫草、花旗参等温补的中药煲制的老火靓汤,都会增加油脂的分泌和促使人体代谢更旺盛,不宜多吃。

如果小编分享的内容对您有帮助,欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议,可以在下方留言评论,希望可以帮助到更多的朋友,同时感谢您的阅读与分享。

预防“青春痘”注意清洁+保湿

最后,建议宝宝们水果蔬菜不妨多吃一些,为机体补充充足维生素,防止毛孔管壁变粗糙,若有必要还可以食用多种维生素和微量元素。平时应保证充足的睡眠,女性尽量不要熬夜,否则体内雌激素分泌减少,雄激素水平提高,皮肤抵抗力下降,痘痘也就随之而来了。


×
织梦二维码生成器